Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=20 % | 380 ANC=40 % | 150 ANC=20 % | 3 050 ANC=150 % | 12 770 ANC : 150 % |
Pour 100 g | 1 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 6 ANC=1 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Par personne | 5 ANC=2 % | 50 ANC=4 % | 20 ANC=3 % | 380 ANC=20 % | 1 600 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Comment cuire de la grenaille de pommes de terre, Minestrone, Boite chaude, Tarte Comtoise pour Seàn, Truffade originale, ... Les voir toutes 79
Ces autres recettes également : Petites brochettes "terre et mer", Gratin d'épinards et poulet épicé, Petites omelettes aux légumes, Petite blanquette de saumon, Petits légumes verts en sauce Mornay, ... Les voir toutes 511
Ces autres recettes également : Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Carottes braisées provençales, Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Pizza feuilletée express, Ciabatta aux 2 olives, ... Les voir toutes 14
Ces autres recettes également : Spaghetti aux champignons, Poisson au vin blanc, Haricots verts à la crème de tomates, Fondue d'oignons, Rôti de boeuf "Comme à Santa-Fé", ... Les voir toutes 63
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)
Les 4 commentaires déjà postés sur cette recette :
comme quoi , il faut insister souvent pour intégrer de nouvelles manières de faire ...
j'ai fait cuire les pdterre à la vapeur ; c'est meilleur pour moi, et j'ajoute des épicers puisque je ne peux pas mettre d'herbes...
mon mari a trouvé l'idée très bonne, il préfère cette cuisson là , c'est gagné !
mais çà m'a l'air très bon ;;; je vais essayer ce jour et je te dirais