Dernière mise à jour : Le 17 Juillet 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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25 min. | 25 min. | 50 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 671 Kcal ou 15 370 Kj | 83 gr | 75 gr | 338 gr |
184 % | 32 % | 7 % | 51 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
210 Kcal ou 879 Kj | 5 gr | 4 gr | 19 gr |
10 % | 2 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
459 Kcal ou 1 922 Kj | 10 gr | 9 gr | 42 gr |
23 % | 4 % | 1 % | 6 % |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Risotto crémeux aux petits légumes, Courgettes garnies express, Salade Piémontaise verte, Rémoulade de courgettes et tomates, Tartines de Kérinou, ... Toutes | |
Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tzatziki, Bricks épinards-feta en gratin, Salade grecque au poulet, Salade de Souda, Chaussons de bucheron, ... Toutes | |
Pignons de pin : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de Kalamata, Pesto à la grecque, Sauce pesto, Pesto pourpre, Pesto d'oseille, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Ratatouille, Pain pita, Chaussons de bucheron, Pommes de terre en croque-monsieur, ... Toutes |
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Oui vous pouvez, mais ça ne va pas être très pratique car 1/2 courgettes ronde c'est bien plus creux qu'une longue, donc pas facile d'y mettre la préparation sans excès.