Dernière mise à jour : Le 12 Juin 2024
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
6 min. | 9 min. | 15 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
649 Kcal ou 2 717 Kj | 45 gr | 105 gr | 102 gr |
32 % | 17 % | 10 % | 15 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
224 Kcal ou 938 Kj | 16 gr | 36 gr | 35 gr |
11 % | 6 % | 3 % | 5 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
325 Kcal ou 1 361 Kj | 22 gr | 53 gr | 51 gr |
16 % | 9 % | 5 % | 8 % |
![]() | Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartine gratinée aux épinards, Tartines grillées jambon-béchamel, Gratin d'asperges et épinards, Lasagnes Bolognaises, Fonds d'artichauts gratinés, ... Toutes |
![]() | Comté : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de pommes de terre charcutier, Gnocchi à la romaine, Risotto au curcuma, Fougasse aux lardons et au Comté, Salade cubique, ... Toutes |
![]() | Jaune d'œuf : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gâteau de ménage, Crème au beurre, Éclairs au chocolat, Cake noisettes et orange, Ramequins de pommes duchesse, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)