Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 230 ANC=90 % | 1 070 ANC=100 % | 220 ANC=30 % | 1 330 ANC=70 % | 5 590 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 40 ANC=20 % | 210 ANC=20 % | 40 ANC=6 % | 260 ANC=10 % | 1 090 ANC : 10 % |
Par pièce | 80 ANC=30 % | 360 ANC=30 % | 70 ANC=10 % | 440 ANC=20 % | 1 860 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Tartine gratinée aux épinards, Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Lasagnes Bolognaises, Fonds d'artichauts gratinés, ... Les voir toutes 31
Ces autres recettes également : Gratin d'épinards au saumon, Hachis parmentier, Pommes de terre bourguignonnes, Clafoutis de légumes, Tarte fine aux endives, ... Les voir toutes 73
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeuf au plat en toast, Croque-monsieur aux épinards, Pain perdu, Sandwichs club au crabe et saumon fumé, Grilled cheese, ... Les voir toutes 9
Ces autres recettes également : Riz à l'italienne, Frichti de Bruxelles, Pommes de terre en croque-monsieur, Tartines auvergnates, Pâté en croute, ... Les voir toutes 30
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 07/09/2025)
Les 16 commentaires déjà postés sur cette recette :
X fois le temps nécessaire pour faire 1 croque-monsieur.
Ça dépend du nombre de croque-monsieur donc, bien sur