Gratin d'épinards aux oeufs durs
35 min.
Facile
2 personnes
5 Ingrédients- 1
1⁄3 noix de beurre - 2
100 ml d'épinards cuits - 3
1 œuf dur - 4
70 ml de Sauce béchamel - 5
25 ml de fromage râpé
La recette pas à pas
Étape 1 - 5 min.
Beurrez un plat à gratin et disposez au fond une couche d'épinards.
Étape 2 - 5 min.
Étape 3 - 5 min.
Étape 4
Étape 5 - 20 min.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=20 % | 60 ANC=6 % | 60 ANC=9 % | 390 ANC=20 % | 1 640 ANC : 20 % |
| Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 150 ANC=7 % | 620 ANC : 7 % |
| Par personne | 20 ANC=8 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=4 % | 200 ANC=10 % | 820 ANC : 10 % |
- Pour 2 personnes : 0.95 €
- Par personne : 0.50 €
Changer de monnaie : 
Épinards cuits
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Epinards à la Lorraine, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Bricks aux épinards, ... Les voir toutes 33
Sauce béchamel
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartines de Montlebon, Gratin de bettes et pommes de terre, Tartines grillées jambon-béchamel, Friands au jambon, Coquilles saint-jacques gratinées, ... Les voir toutes 29
Fromage râpé
Ces autres recettes également : Tomates et courgettes farcies, Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Omelette soufflée au fromage, Chou fleur gratiné aux épices, Parmentier de polenta, ... Les voir toutes 71
Œuf dur
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Poireaux rôtis au pesto, Salade Niçoise, Salade Piémontaise verte, Salade de lentilles et viande froide, Salade de topinambours, ... Les voir toutes 45
Haricots aux tomates
Une compotée de tomates fraiches dans laquelle on fait cuire des haricots blancs, un reste de poulet, un peu de persil et c'est prêt.21 Février 2011198 K 44.5 1 heure 55 min.
Tapenade
La tapenade est une recette classique de la cuisine méditerranéenne, c'est en principe une purée d'olive noire et d'huile d'olive. Voici une version un peu plus sophistiquée, où le gout des olives noires est un peu moins marqué.21 Novembre 2010187 K 84 15 min.
Cornichons au vinaigre
Réussir ses cornichons est assez simple si on sait éviter les petits pièges, voici donc une recette qui vous permettra un succès à tout coup.21 Aout 2013765 K 1373.5 4 heures 40 min.
Sablés en damier
Ces sablés chocolat/amandes sont présentés sous forme d'un petit damier de couleur et de gout.8 Mars 2012137 K 94.4 4 heures 25 min.
Gâteau aux amandes torréfiées
Un peu comme un gâteau marbré au chocolat, mais la partie chocolat est mélangée à des amandes concassées, qu'on fait légèrement sécher au four très chaud (on les torréfie).5 Juillet 2016238 K 34.5 2 heures 2 min.
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 01/12/2024)
Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :