500 g d'endive
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 tranches de jambon fumé
250 g de cancoillotte
2 cuillères à soupe de fromage râpé| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 60 ANC=20 % | 20 ANC=2 % | 100 ANC=20 % | 1 200 ANC=60 % | 5 040 ANC : 60 % |
| Pour 100 g | 6 ANC=3 % | 2 ANC=0 % | 10 ANC=2 % | 130 ANC=7 % | 560 ANC : 7 % |
| Par personne | 20 ANC=6 % | 6 ANC=1 % | 20 ANC=4 % | 300 ANC=20 % | 1 260 ANC : 20 % |
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