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Nouveaux buns pour hamburger

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Dans cette nouvelle recette, voici comment faire des buns, petits pains spéciaux pour hamburgers, légèrement briochés mais non sucrés.

62 1204/5 pour 13 notations

Noter cette recette :

54321

Dernière mise à jour : Le 24 Octobre 2017

Pour 8 buns, il vous faut :

• 1 3 tasses ¹⁄₃ de farine type 65 (T65)
• 2 1 tasse de lait
• 3 ¹⁄₃ tasse de beurre
• 4 2 œufs
• 5 ½ cuillère à soupe de sel
• 6 1 cuillère à soupe de levure de boulanger
• 7 ¼ tasse de graines de sésame

Changer ces ingrédients pour : 4 buns 8 buns 16 buns 24 buns

Changer d'unités de mesures : Métriques Poids Volumes

Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :

Préparation	Repos	Cuisson	Totale
49 min.	2 heures 45 min.	25 min.	3 heures 59 min.

Conservation : Quelques jours dans un sac en toile, se congèlent très bien également.

Planification

• A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à telle heure ?
• A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à telle heure ?

Calculer ça...

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La recette pas à pas

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Étape 1 - 5 min.

Dans le bol d'un robot, versez 1 cuillère à soupe de levure de boulanger, 3 tasses ¹⁄₃ de farine type 65 (T65), 1 tasse de lait, ¹⁄₃ tasse de beurre, 2 œufs et ½ cuillère à soupe de sel.

Le lait doit être à la température du frigo.

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Étape 2 - 10 min.

Pétrissez a petite vitesse pendant 10 minutes environ (idéalement jusqu'à ce que la température de la pâte atteigne 23°C (73°F)).

Nota : Pour vous aider, vous pouvez consulter ces quelques conseils pour bien pétrir à la maison.

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Étape 3 - 1 heure

Rassemblez la pâte en boule, mettez la dans un saladier, couvrez d'une feuille de plastique et laissez reposer 1 heure.

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Étape 4 - 8 min.

Au bout de ce temps, pesez des morceaux de 100 grammes.

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Étape 5 - 15 min.

Formez des boules avec, et couvrez les d'une feuille plastique pour les laisser reposer 15 minutes.

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Étape 6 - 5 min.

Préparez 2 assiettes, une avec les graines de sésame, l'autre avec un papier absorbant mouillé d'eau.

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Étape 7 - 7 min.

Étalez une boule de pâte à la main en un cercle, puis reformez une boule.

Faites rouler le dessus de la boule sur le papier mouillé pour bien l'humidifier.

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Étape 8 - 7 min.

Ensuite faites à nouveau rouler dans les graines de sésame...

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Étape 9 - 7 min.

...pour bien enrober le dessus de la boule.

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Étape 10 - 1 heure 30 min.

Posez la boule sur une plaque à pâtisserie.

Faites ça pour toutes les boules de pâte, couvrez d'une feuille plastique et laissez reposer 1h30.

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Étape 11 - 25 min.

Préchauffez votre four à 240°C (460°F), et faites cuire 25 minutes environ, jusqu'à ce que les buns soient bien dorés.

Nota : Comme dans toute cuisson de pain, vous devrez veiller à ce que les 15 premières minutes de cuisson se fassent dans votre four avec une ambiance très humide, la fameuse buée. Voyez ici comment faire ça, c'est le secret des pains bien dorés et croustillants..

Remarques

Cette recette est une nouvelle version de la recette originale , pour des pains plus tendres et moelleux.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
2 963 Kcal ou 12 405 Kj	88 gr	392 gr	116 gr
148 %	34 %	37 %	18 %

Pour 100 g
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
319 Kcal ou 1 336 Kj	9 gr	42 gr	12 gr
16 %	4 %	4 %	2 %

Par buns
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
370 Kcal ou 1 549 Kj	11 gr	49 gr	14 gr
19 %	4 %	5 %	2 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

• Pour 8 buns : 2.50 €
• Par buns : 0.31 €

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation

Changer de monnaie :

Source

Maison.

Cette recette utilise (entre autres)

	Farine type 65 (T65) : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pain aux graines, Pain des filles, Pain de l'océan, Grissini aux céréales, Pain de mie "Psychédélique", ... Toutes
	Lait : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Crème de foie gras, Chaud-froid de pamplemousse-ananas, crème au citron vert, Tarte fine aux endives, Pâte à crêpes, Gougères, ... Toutes
	Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Galettes St-Jacques et poireaux, Gratin de céleri et champignons, Pains pour hamburger (buns), Rillettes de maquereau, Saumon poêlé au choux vert, ... Toutes
	Graines de sésame : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poisson en croute de graines, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Poisson en croute de sésame, Grissini aux céréales, Pains pour hamburger (buns), ... Toutes

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