Préparation | Cuisson | Totale |
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23 min. | 7 min. | 30 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 987 Kcal ou 12 506 Kj | 171 gr | 55 gr | 231 gr |
149 % | 66 % | 5 % | 35 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
243 Kcal ou 1 017 Kj | 14 gr | 4 gr | 19 gr |
12 % | 5 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
373 Kcal ou 1 562 Kj | 21 gr | 7 gr | 29 gr |
19 % | 8 % | 1 % | 4 % |
Filet de poisson : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poisson Tahitien, Salade tahitienne, Filet de lieu en 2 cuissons, Petites brochettes "terre et mer", Ceviche Mexicain, ... Toutes | |
Huile : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pain surprise Comtois, Tartiflette, Sauce au Roquefort, Gratin du Nord, Hachis parmentier, ... Toutes | |
Œuf : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pains pour hamburger, Gâteau aux amandes torréfiées, Beignets aux épinards, Pâte sablée coco, Crémeux à la clémentine, ... Toutes | |
Graines de sésame : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pain de mie "Psychédélique", Biscuits au sésame, Escalopes de veau panées au sésame, Poisson en croute de sésame, Pains pour hamburger, ... Toutes |
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