Préparation | Cuisson | Totale |
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23 min. | 7 min. | 30 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 987 Kcal ou 12 506 Kj | 171 gr | 55 gr | 231 gr |
149 % | 66 % | 5 % | 35 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
243 Kcal ou 1 017 Kj | 14 gr | 4 gr | 19 gr |
12 % | 5 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
373 Kcal ou 1 562 Kj | 21 gr | 7 gr | 29 gr |
19 % | 8 % | 1 % | 4 % |
Filet de poisson : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Pavé de poisson à la vapeur de romarin, Filet de lieu en 2 cuissons, Ceviche Mexicain, Filet de poisson au citron confit, ... Toutes | |
Huile : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Marmite de Taos, Saucisse de Morteau de gîte , Salade Ardennaise, Marmite de Taos, Sauce au Roquefort, ... Toutes | |
Graines de pavot : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Bouchées de rouget aux graines de pavot, Cake citron-graines de pavot, Pain aux graines, Grissini aux céréales, Bretzels, ... Toutes | |
Œuf : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Omelette aux épinards, Cake nature, Crémeux à la clémentine, Appareil à flan, Grilled cheese oeuf et épinards, ... Toutes |
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