Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 90 ANC=30 % | 30 ANC=3 % | 120 ANC=20 % | 1 490 ANC=80 % | 6 250 ANC : 80 % |
Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 4 ANC=0 % | 20 ANC=3 % | 240 ANC=10 % | 1 020 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 6 ANC=1 % | 30 ANC=4 % | 370 ANC=20 % | 1 560 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Ceviche Mexicain, Filets de pageots marinés au soja, Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, Mousselines de poisson, Papillotes de filets de bar à la crème de coriandre, ... Les voir toutes 30
Ces autres recettes également : Poulet "Thaï" aux noix de cajou, Rouleaux croustillants aux épinards, Cubes de thon croustillants au curry, Samoussas aux poires et noix caramélisées, Orangettes au chocolat pour Erika, ... Les voir toutes 96
Ces autres recettes également : Langoustines grillées au sésame, Gratin de chou fleur à la moutarde, Petits morceaux de poissons croustillants, Courgettes garnies de Manou, Poisson à la Bordelaise, ... Les voir toutes 19
Ces autres recettes également : Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, Pain aux graines, Croustillant au fromage, Pannequets au riz rouge, Grissini aux céréales, ... Les voir toutes 5
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)