Préparation | Cuisson | Totale |
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40 min. | 8 min. | 48 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
277 Kcal ou 1 160 Kj | 18 gr | 19 gr | 15 gr |
14 % | 7 % | 2 % | 2 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
176 Kcal ou 737 Kj | 11 gr | 12 gr | 9 gr |
9 % | 4 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
139 Kcal ou 582 Kj | 9 gr | 9 gr | 7 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 1 % |
![]() | Saumon fumé : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade cubique, Rillettes de saumon, Cocktail nordique, Sacristains au saumon fumé, Pain surprise, ... Toutes |
![]() | Feuille de brick : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Bricks aux épinards, Feuillantines de pommes tièdes, Croustillants de crevettes, Bricks épinards-feta en gratin, Samoussas aux poires et noix caramélisées, ... Toutes |
![]() | Herbes de votre choix : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Bruschetta, Salade tiède de poireaux et pommes de terre, Filet de saumon au four, Salade de haricots vinaigrette, Volatile de cinq heures, ... Toutes |
![]() | Œuf dur : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'épinards Mornay, Salade mélangée de printemps, Frichti de poireaux aux oeufs durs, Rouleaux croustillants aux épinards, Sauce gribouille, ... Toutes |
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