Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 240 ANC=90 % | 900 ANC=90 % | 710 ANC=110 % | 9 610 ANC=480 % | 40 240 ANC : 480 % |
Pour 100 g | 20 ANC=8 % | 80 ANC=8 % | 60 ANC=10 % | 870 ANC=40 % | 3 640 ANC : 40 % |
Par personne | 60 ANC=20 % | 220 ANC=20 % | 180 ANC=30 % | 2 400 ANC=120 % | 10 060 ANC : 120 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Parmentier de canard, Purée gratinée aux 2 jambons, Parmentier d'épinards, Purée Galloise, Parmentier à l'envers, ... Les voir toutes 15
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Epinards à la Lorraine, Bricks aux épinards, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Ravioli épinards et ricotta, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Saumon mariné comme un hareng, Saumon roulé aux feuilles de bettes, Petite blanquette de saumon, Saumon poêlé au choux vert, Tarte saumon et fondue de poireaux, ... Les voir toutes 11
Ces autres recettes également : Tomates et courgettes farcies, Tarte fine aux endives, Tartines grillées jambon-béchamel, Pizza du boulanger, Gratin à l'Italienne, ... Les voir toutes 73
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 13/07/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
recette me semble facilement réalisable!! toujours de bonnes recettes chez vous. Bravo!!