Dernière mise à jour : Le 22 Juin 2016
Mots-clés pour cette recette :Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
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Pour la recette | 40 20 % | 30 3 % | 80 10 % | 1 040 50 % | 4 370 50 % |
Pour 100 g | 10 4 % | 8 1 % | 20 3 % | 270 10 % | 1 150 10 % |
Par personne | 20 7 % | 20 2 % | 40 6 % | 520 30 % | 2 190 30 % |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris