Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 680 ANC=260 % | 920 ANC=90 % | 970 ANC=150 % | 4 000 ANC=200 % | 16 730 ANC : 200 % |
Pour 100 g | 20 ANC=9 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=5 % | 140 ANC=7 % | 600 ANC : 7 % |
Par personne | 60 ANC=20 % | 80 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 330 ANC=20 % | 1 390 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Épinards et champignons au pesto, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Beignets aux épinards, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Bouchées de filet de poisson aux épinards, ... Les voir toutes 36
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte à l'oignon Mornay, Courgettes garnies de Manou, Œufs à la florentine, Petits légumes verts en sauce Mornay, ... Les voir toutes 4
Ces autres recettes également : Frichti de poireaux aux oeufs durs, Cantucci di Prato, Gratin de pommes fruits aux amandes, Gnocchi à la romaine, Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, ... Les voir toutes 477
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Epinards frais à la crème, Pressé de légumes frais, Salade Caesar, Salade d'endives rouge de bistrot, Salade de topinambours, ... Les voir toutes 46
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oh oui, c'est même une très bonne idée.
Merci.. Bonne journée