Dernière mise à jour : Le 16 Juin 2019
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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33 min. | 50 min. | 1 heure 23 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
960 Kcal ou 4 019 Kj | 91 gr | 209 gr | 53 gr |
48 % | 35 % | 20 % | 8 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
110 Kcal ou 461 Kj | 10 gr | 24 gr | 6 gr |
5 % | 4 % | 2 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
320 Kcal ou 1 340 Kj | 30 gr | 70 gr | 18 gr |
16 % | 12 % | 7 % | 3 % |
Pâte à pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pain surprise, Pain du printemps, Pizza du boulanger, Pain gourmand di Parma, Tarte boulangère thon-champignons, ... Toutes | |
Pommes de terre cuites : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin Parmentier, Gratin de bettes et pommes de terre, Artichauts-boeuf, Gratin du Nord, Parmentier de lieu jaune, ... Toutes | |
Filet de poulet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Sauté de poulet et champignons au curcuma, Filets de poulet panés pomme de terre, Poulet à la Lilloise, Chorba, Gratin d'épinards et poulet épicé, ... Toutes | |
Fromage frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Comme un boursin ail et fines herbes, Club-sandwich "Terre et mer", Terrine de tomates aux fromages frais, Brick épinards-cajou, Verrine croquante, ... Toutes |
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je vais faire ça demain, le jour le plus chaud de la semaine ou de l'année voire du siècle...si tu n'entends plus parler de moi tu ajouteras en bas de la recette "à ne pas faire un jour de canicule" !
En fait tout ce que tu as cité est possible, c'est très ouvert.
De mon coté j’achète du fromage blanc ou du fromage de chèvre frais au marché bio du coin, et quand je ne peux pas y aller, du carré Gervais.
je ne sais jamais de quoi on parle quand on dit "fromage frais"... du fromage blanc, du st Moret, du carré Gervais, d'après la photo le tien est démoulable et rond MAIS je ne vois pas !!!
dis nous le nom, ça ira plus vite ! merci d'avance et bonne journée à tous
Oui oui, ils sont cuits, et restent très tendres, mais vous n'aurez bien sur ainsi pas de croustillant.
Merci .