Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 100 ANC=40 % | 140 ANC=10 % | 160 ANC=20 % | 1 080 ANC=50 % | 4 540 ANC : 50 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 120 ANC=6 % | 520 ANC : 6 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 50 ANC=5 % | 50 ANC=8 % | 360 ANC=20 % | 1 510 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Champignons farcis, Camembert au four, Pommes boulangères, Tartines de Montlebon, Pain des filles, ... Les voir toutes 7
Ces autres recettes également : Potage crémeux aux légumes d'hiver, Crème chantilly, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Mug-cake au chocolat, Émincé de volaille aux épinards crémeux, ... Les voir toutes 170
Ces autres recettes également : Tarte filo-poireaux-fromage, Tuiles aux amandes, Gratin Parmentier, Gâteau de ménage, Oeufs aux shiitakés, ... Les voir toutes 471
Ces autres recettes également : Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Filet de lieu en 2 cuissons, Poisson Tahitien, Poisson en croute de graines, Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, ... Les voir toutes 29
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 20/07/2025)
Les 14 commentaires déjà postés sur cette recette :
2) Généralement il vaut mieux les mettre par ordre de cuisson (légumes "durs" en 1er, etc.)
Pas de problèmes pour le couscoussier. C'est une cuisson vapeur, donc il faut très peu d'eau finalement, ce qui fait qu'on peut utiliser un peu n'importe quel récipient