Dernière mise à jour : Le 23 Septembre 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
1 heure 1 min. | 1 heure 13 min. | 2 heures 14 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 000 Kcal ou 8 374 Kj | 76 gr | 89 gr | 149 gr |
100 % | 29 % | 8 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
82 Kcal ou 343 Kj | 3 gr | 4 gr | 6 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
250 Kcal ou 1 047 Kj | 9 gr | 11 gr | 19 gr |
12 % | 4 % | 1 % | 3 % |
![]() | Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Hash-brown casserole, Grilled cheese oeuf et épinards, Epinards "Comme à Langres", Tartines vigneronnes, Petites madeleines salées aux 2 fromages, ... Toutes |
![]() | Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Risotto de crevettes au curry, Sablés cajou et Parmesan, Choux grillés au citron, Spaghettis au saumon fumé, Salade Julia, ... Toutes |
![]() | Chapelure : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poisson à la Bordelaise, Gratin de chou fleur à la moutarde, Langoustines grillées au sésame, Tomates à la provençale, Poisson en croute de graines, ... Toutes |
![]() | Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte fine multi-tomates, Salade mélangée, Salade Crétoise, Oeufs tomates-courgettes, Sauce pesto à la tomate, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui c'est meilleur, les gouts sont répartis et mieux mélangés.
Le temps est indiqué étape 13, soit 15 minutes environ.
ça prend combien de temps de ranger les légumes ?
est ce meilleur parce que c'est rangé ???