Dernière mise à jour : Le 23 Septembre 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 1 min. | 1 heure 13 min. | 2 heures 14 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 000 Kcal ou 8 374 Kj | 76 gr | 89 gr | 149 gr |
100 % | 29 % | 8 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
82 Kcal ou 343 Kj | 3 gr | 4 gr | 6 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
250 Kcal ou 1 047 Kj | 9 gr | 11 gr | 19 gr |
12 % | 4 % | 1 % | 3 % |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Canapés façon bistrot, Grilled cheese, L'étrange gratin, Salade mélangée de printemps, Galette croustillante poireaux-pommes de terre, ... Toutes | |
Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Choux grillés au citron, Gnocchi à la romaine, Risotto crémeux aux petits légumes, Potage topinavet, Ravioli épinards et ricotta, ... Toutes | |
Chapelure : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gâteau de crabe, Cubes de thon croustillants au curry, Poisson à la Bordelaise, Crème d'artichauts Comtoise, Courgettes à la grecque, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Sauté de légumes verts, Bœuf "Au vert", Ratatouille confite, Petits légumes verts en sauce Mornay, Petites omelettes aux légumes, ... Toutes |
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Oui c'est meilleur, les gouts sont répartis et mieux mélangés.
Le temps est indiqué étape 13, soit 15 minutes environ.
ça prend combien de temps de ranger les légumes ?
est ce meilleur parce que c'est rangé ???