Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 130 ANC=50 % | 570 ANC=50 % | 800 ANC=120 % | 3 510 ANC=180 % | 14 710 ANC : 180 % |
Pour 100 g | 3 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=4 % | 110 ANC=6 % | 460 ANC : 6 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 50 ANC=4 % | 70 ANC=10 % | 290 ANC=20 % | 1 230 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Riz de Madras, Salade de riz et brocoli du Cap, Champignons laqués et riz blanc, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Riz à l'italienne, ... Les voir toutes 27
Ces autres recettes également : Oeufs aux shiitakés, Sauté de poulet et champignons au curcuma, Salade de mâche aux croutons, Tarte fine aux champignons, Vol-au-vent, ... Les voir toutes 62
Ces autres recettes également : Tartines méditéranéennes, Gros dés de saumons à la Crétoise, Bricks épinards-feta en gratin, Tarte fine courgettes-menthe, Pesto à la grecque, ... Les voir toutes 24
Ces autres recettes également : Tomates confites, Gros dés de saumons à la Crétoise, Gratin à l'Italienne, Ceviche Mexicain, Gratin de pâtes à la mozzarella, ... Les voir toutes 527
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 13/07/2025)
Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bonjour,
D'accord avec rouge-gorge, mais si vous cherchez un fromage au gout plus doux, essayez un mont-d'or en ce moment, ou tout simplement un camembert décrouté.
pour mésange, le brebis de "lou perrac" est délicieux, il peut remplacer la féta et pas besoin de faire chauffer longtemps non plus... on peut le mettre en dés dans la salade de légumes, c'est bon aussi... moi aussi je trouve bien cette recette végé , il faut de temps en temps ...pour des digestions plus faciles...
pour ma fille, je remplacerai le poireau par des courgettes tout simplement... ma préférence va pour plus de légumes dans cette salade... des poivrons par ex:
Merci d'avance de votre aide