Salade mélangée gros radis et avocat
Pour cette salade de printemps, un mélange de croquant, les radis, de moelleux, l'avocat, le tout lié par une sauce rémoulade.
21 K 4/5 (1 avis)
30 min.
Facile
2 personnes
5 IngrédientsDernière mise à jour : Le 16 Juin 2021
Pour 2 personnes, il vous faut :
- 1
150 g de radis - 2
½ avocat - 3
½ oignon nouveau - 4
75 g de salade verte - 5
2 cuillères à soupe de Sauce rémoulade - Poids total de ces ingrédients : 445 grammes
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Les temps pour cette recette
Préparation : 30 min.
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La recette pas à pas
Étape 1 - 10 min.
Préparez, lavez puis séchez 150 g de radis.
Utilisez si possible des gros radis de printemps, et de couleurs différentes, c'est encore plus esthétique.
Utilisez si possible des gros radis de printemps, et de couleurs différentes, c'est encore plus esthétique.
Étape 2 - 5 min.
Découpez les en tranches fines (la mandoline est idéale pour ça).
Étape 3 - 5 min.
Étape 4 - 3 min.
Ajoutez ½ oignon nouveau finement émincé.
Étape 5 - 4 min.
Puis 75 g de salade verte taillée en chiffonnade.
Étape 6 - 2 min.
Terminez avec 2 cuillères à soupe de Sauce rémoulade, mélangez bien, votre salade est prête.
Remarques
La sauce rémoulade peut être remplacée par de la sauce rémoulette, et si vous n'aimez pas l'oignon nouveau, remplacez le par de l'oignon rouge haché, ou des herbes de votre choix.
Conservation : A déguster sans trop attendre, la sauce rémoulette ne se conserve pas bien.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 4 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 250 ANC=10 % | 1 060 ANC : 10 % |
| Pour 100 g | 0 | 3 ANC=0 % | 4 ANC=1 % | 60 ANC=3 % | 240 ANC : 3 % |
| Par personne | 2 ANC=1 % | 7 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 130 ANC=6 % | 530 ANC : 6 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 2 personnes : 1.75 €
- Par personne : 0.90 €
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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Radis
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Salade verte
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Sauce rémoulade
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Avocat
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