Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 10 ANC=4 % | 100 ANC=9 % | 40 ANC=6 % | 760 ANC=40 % | 3 190 ANC : 40 % |
Pour 100 g | 1 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 6 ANC=1 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Par personne | 5 ANC=2 % | 50 ANC=4 % | 20 ANC=3 % | 380 ANC=20 % | 1 600 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Salade un peu Alsacienne, Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Gratin Auvergnat, Moelleux de chou-fleur en ramequins, Brandade de morue, ... Les voir toutes 79
Ces autres recettes également : Curry de choux-fleur, Épinards et champignons au pesto, Pesto pourpre, Potage d'automne potimarron-céleri, Risotto crémeux aux petits légumes, ... Les voir toutes 511
Ces autres recettes également : Foccacia aux tomates, Champignons farcis, Comment luter une cocotte ou terrine, Carottes braisées provençales, Scarpaccia courgettes et pommes de terre, ... Les voir toutes 14
Ces autres recettes également : Oeufs aux tomates, Médaillons de filet mignon à la mexicaine, Champignons à la grecque, Huile pimentée, Porc effiloché, ... Les voir toutes 63
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 01/12/2024)
Les 4 commentaires déjà postés sur cette recette :
comme quoi , il faut insister souvent pour intégrer de nouvelles manières de faire ...
j'ai fait cuire les pdterre à la vapeur ; c'est meilleur pour moi, et j'ajoute des épicers puisque je ne peux pas mettre d'herbes...
mon mari a trouvé l'idée très bonne, il préfère cette cuisson là , c'est gagné !
mais çà m'a l'air très bon ;;; je vais essayer ce jour et je te dirais