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Timbale d'asperges en crème carnée

Des asperges cuites à part, puis découpées en petits morceaux, et accompagnées d'une crème réduite au gout prononcé de viande grillée, le tout servi en timbales individuelles.

20 K

45 min.

Facile

5.50 €

2 personnes ingredients

7 Ingrédients

Dernière mise à jour : Le 13 Avril 2022

Pour cette recette : J'ai envie de la faire (318×) Je l'ai faite (347×) La commenter L'envoyer à un-e ami-e Poser une question La suivre Imprimable Diaporama Vidéo URL + lisible

Pour 2 personnes, il vous faut :

1 1 tasse d'Asperges
2 ½ tasse de viande cuite
3 1 cuillère à soupe d'huile
4 2 cuillères à soupe de jus de volaille (facultatif)
5 ²⁄₃ tasse de crème fraiche liquide
6 sel
7 poivre

Changer ces ingrédients pour :

2 personnes 4 personnes 8 personnes 12 personnes

Changer d'unités de mesures :

Métriques

Poids Volumes

Les temps pour cette recette

Préparation : 30 min.

Cuisson : 20 min.

Soit en tout : 45 min.

Quand commencer ou finir cette recette ?

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Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin

La recette pas à pas

Étape 1 - 20 min.

Préparez et cuisez 1 tasse d'Asperges.

Étape 2 - 3 min.

Une fois égouttées et refroidies, découpez en tout petits morceaux.

Étape 3 - 3 min.

Découpez ½ tasse de viande cuite en petits morceaux (ici un reste de roti de porc).

Étape 4 - 8 min.

Mettez une casserole sur feu moyen, versez y 1 cuillère à soupe d'huile et quand elle est bien chaude, ajoutez les morceaux de viande.

Faites griller quelques minutes, à votre gout, en remuant de temps en temps.

Étape 5 - 10 min.

Ajoutez ²⁄₃ tasse de crème fraiche liquide et 2 cuillères à soupe de jus de volaille (si possible), salez et poivrez puis vérifiez l'assaisonnement .

Amenez a ébullition, et laissez réduire quelques minutes.

Étape 6 - 1 min.

Versez alors les asperges, mélangez bien et faites encore cuire 1 minute, juste de quoi les réchauffer.

Étape 7

Servez bien chaud, en timbale ou gros ramequins.

Remarques

Vous pouvez utiliser toutes les restes de viandes que vous voulez : porc, bœuf, volailles, etc.

Même chose pour le jus, de volaille ou de viandes, ce que vous avez sous la main, et à défaut 1/2 cube de bouillon.

Conservation : A déguster sans tarder, mais peut se réchauffer.

Source : Maison.

Informations de diététique

	Protides (gr)	Glucides (gr)	Lipides (gr)	Valeur énergétique (en k-calories)	Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette	30 ANC=10 %	20 ANC=1 %	90 ANC=10 %	970 ANC=50 %	4 060 ANC : 50 %
Pour 100 g	6 ANC=2 %	3 ANC=0 %	20 ANC=3 %	210 ANC=10 %	870 ANC : 10 %
Par personne	10 ANC=6 %	7 ANC=1 %	40 ANC=7 %	490 ANC=20 %	2 030 ANC : 20 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme

Allergènes possibles dans cette recette : Lait

Combien ça coûte ?

Pour 2 personnes : 2.75 €
Par personne : 1.40 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

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