Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 560 ANC=220 % | 630 ANC=60 % | 810 ANC=120 % | 6 290 ANC=310 % | 26 330 ANC : 310 % |
Pour 100 g | 10 ANC=6 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
Par personne | 50 ANC=20 % | 50 ANC=5 % | 70 ANC=10 % | 520 ANC=30 % | 2 190 ANC : 30 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Polenta aux épinards et oeuf mollet, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Epinards à la Lorraine, Croque-monsieur aux épinards, ... Les voir toutes 33
Ces autres recettes également : Rouleaux croustillants aux épinards, Chaussons de bucheron, Pain trempette au fromage, Vol-au-vent, Omelette au four, ... Les voir toutes 41
Ces autres recettes également : Tartines vigneronnes, Tian de légumes, Welsh, Tarte de pommes de terre au fromage, Côtelettes de porc au romarin, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Potage aux navets et à la purée de sésame, Tarte fine aux échalotes confites, Langoustines bien relevées, Cake moelleux au chocolat, Gâteau de ménage, ... Les voir toutes 165
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 01/12/2024)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :