Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 40 ANC=20 % | 20 ANC=2 % | 190 ANC=30 % | 1 910 ANC=100 % | 8 000 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 1 ANC=0 % | 20 ANC=2 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
Par personne | 6 ANC=2 % | 2 ANC=0 % | 30 ANC=5 % | 320 ANC=20 % | 1 330 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Purée de haricots verts, Crème aux herbes, Noix de Saint-Jacques à la julienne de choux, Oeuf Arsène, Filets mignons aux herbes, julienne de légumes, ... Les voir toutes 115
Ces autres recettes également : Salade d'endives Comtoise, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Grilled cheese à l'avocat, Gratin de pommes de terre aux 3 fromages, Salade de Bruxelles, à la truite fumée et Comté, ... Les voir toutes 40
Ces autres recettes également : Tartines de Montlebon, Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, Salade de lentilles Cajun, Spaghetti crémeuses aux coques et persil, Citrons confits, ... Les voir toutes 527
Ces autres recettes également : Salade croquante de printemps, Salade cubique, Salade Piémontaise verte, Tartare de légumes, Couscous, ... Les voir toutes 46
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 27 commentaires déjà postés sur cette recette :
Si vous croyez qu'éplucher un légume suffit a en éliminer les pesticides, vous êtes bien naïf, optez plutôt pour des courgettes bio, et épluchez les ou pas, selon votre gout, mais n'inventez pas de fausses affirmations.
et croyer moi c rare d en trouver
(tjr trop compliquer et trop d ingredients)
je mis met tout de suite a bientot pour le resultat