Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 30 ANC=10 % | 100 ANC=10 % | 80 ANC=10 % | 1 230 ANC=60 % | 5 130 ANC : 60 % |
Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 10 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 640 ANC : 8 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=4 % | 410 ANC=20 % | 1 710 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Soupe très verte et très peu chère, Saucisse et purée fumées, Salade de Valay, Haricots verts "de la haute patate", Pommes de terre des vengeurs, ... Les voir toutes 84
Ces autres recettes également : Cantucci di Prato, Galettes saucisse, Crémeux au citron vert, Cake aux poireaux et au thon, Pâte pour pâtes fraiches, ... Les voir toutes 239
Ces autres recettes également : Tartines grillées à l'oignon nouveau, Moelleux de chou-fleur en ramequins, Pâtes aux asperges vertes, Pétales de poisson, julienne de légumes et beurre blanc, Sandwichs club au crabe et saumon fumé, ... Les voir toutes 30
Ces autres recettes également : Soupe Cornouaillaise, Sauce tomate (pour pizza), Soupe poireaux-topinambours, Fonds d'artichauts forestiers, Rougail saucisses, ... Les voir toutes 148
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 12/10/2025)
Les 12 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, on peut congeler.
LE TOP ;mettez vos oeufs battus ds le saladier les p des terre et les oignons laissez mariner la nuit cuisez votre tortilla la lendemain fondante les pdet imbibée des oeufs ! comme c'est bon excusez moi d'avoir été aussi bavarde mais le coup du saumon j'ai pas supporté ,j'ai 3 tortillas dans la voiture car je vais à un anniversaire et depuis 20 ans Qu'est ce que vous voulez que je fasse "des tortillas"!!!ils ne s'en lasse pas! on les coupe aussi en cube(quadrillage) des pics bois pour le service et hop apéro tapas,bon appétit!!!
merci infiniment