Pâtes aux asperges vertes
Dans cette recette, les pâtes, cuites à part, sont mélangées à des petits morceaux d'asperges vertes des lanières de jambon fumé et une sauce crème et noix de muscade.
1 heure 8 min.
Facile
18 personnes
8 IngrédientsDernière mise à jour : Le 21 Juillet 2013
Pour 18 personnes, il vous faut :
- 1
4 tasses d'asperges vertes - 2
4 tasses de Pâtes italiennes - 3
12 tranches de jambon fumé - 4
3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 5
3 tasses + 3 cuillère à soupes de crème fraiche - 6
noix de muscade râpée - 7
sel - 8
poivre
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Les temps pour cette recette
Préparation : 1 heure 8 min.
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La recette pas à pas
Étape 1 - 30 min.
Préparez 4 tasses d'asperges vertes.
Étape 2 - 10 min.
Étape 3 - 10 min.
Faites cuire 4 tasses de Pâtes italiennes.
Arrosez d'un filet d'huile d'olive et gardez au chaud, à couvert.
Arrosez d'un filet d'huile d'olive et gardez au chaud, à couvert.
Étape 4 - 5 min.
Dans une poêle bien chaude, faites rapidement griller (1 minute par face) 12 tranches de jambon fumé, puis coupez les en lanières.
Réservez.
Réservez.
Étape 5 - 10 min.
Dans la même poêle sur feu vif, versez 3 tasses + 3 cuillère à soupes de crème fraiche, ajoutez sel poivre et noix de muscade à votre gout.
Baissez le feu et laissez épaissir.
Baissez le feu et laissez épaissir.
Étape 6 - 3 min.
Ajoutez les pâtes, les asperges et le jambon, mélangez bien et réchauffez le tout 2 ou 3 minutes.
Étape 7
Servez sans attendre.
Remarques
Utilisez les pâtes de votre choix, ici ce sont des torsades, mais des pennes, des spaghettis, ou des tagliatelles iront très bien.
Conservation : A manger tout de suite, mais ça peux se réchauffer.
Source : Un article du New-York Times d'Anne.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 210 ANC=80 % | 670 ANC=60 % | 380 ANC=60 % | 6 910 ANC=350 % | 28 910 ANC : 350 % |
| Pour 100 g | 6 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 10 ANC=2 % | 230 ANC=10 % | 980 ANC : 10 % |
| Par personne | 10 ANC=4 % | 40 ANC=3 % | 20 ANC=3 % | 380 ANC=20 % | 1 610 ANC : 20 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 18 personnes : 25.70 €
- Par personne : 1.45 €
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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Asperges vertes
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Crème fraiche
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