Dernière mise à jour : Le 1 Septembre 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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19 min. | 8 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 839 Kcal ou 11 886 Kj | 782 gr | 154 gr | 465 gr |
142 % | 301 % | 15 % | 70 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
397 Kcal ou 1 662 Kj | 109 gr | 22 gr | 65 gr |
20 % | 42 % | 2 % | 10 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
710 Kcal ou 2 973 Kj | 195 gr | 39 gr | 116 gr |
35 % | 75 % | 4 % | 18 % |
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
on peut la remplacer par la crème coco...
cette recette je l'a fait une fois par semaine mais souvent façon cantonnais avec l'oeuf qui remplace le poulet (parce que le poulet çà oui, çà revient trop souvent)
j'ai fait avec le riz du risotto, çà fait un bon riz !