Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 20 ANC=9 % | 20 ANC=1 % | 70 ANC=10 % | 820 ANC=40 % | 3 420 ANC : 40 % |
Pour 100 g | 6 ANC=3 % | 4 ANC=0 % | 20 ANC=3 % | 250 ANC=10 % | 1 030 ANC : 10 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 7 ANC=1 % | 40 ANC=6 % | 410 ANC=20 % | 1 710 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Tomates coccinelle, Poulet un peu chinois, Fèves primeurs, petits pois et riz crémeux, Macédoine de légumes, Filets de poisson en papillotes express, ... Les voir toutes 19
Ces autres recettes également : Quiche Lorraine, Petits pain charcutiers, Petits roulés aux lardons et fromage, Vol-au-vent, Pain-quiche, ... Les voir toutes 41
Ces autres recettes également : Ratatouille confite, Moussaka, Soupe Cornouaillaise, Soupe rustique aux poireaux et choux de Bruxelles, Sauce tomate (pour pizza), ... Les voir toutes 146
Ces autres recettes également : Poulet à la Lilloise, Mouna, Risotto de crevettes au curry, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Petits flans poires et chocolat, ... Les voir toutes 450
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)
Les 6 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui Cécile à raison, c'est exactement ça.
Si j'utilise des petits pois en boîte, faut-il encore les cuires (étape 1) ? De même, si on utilise des petits pois surgelés.
BàV