Dernière mise à jour : Le 31 Aout 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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30 min. | 38 min. | 1 heure 8 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 012 Kcal ou 4 237 Kj | 36 gr | 24 gr | 86 gr |
51 % | 14 % | 2 % | 13 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
199 Kcal ou 833 Kj | 7 gr | 5 gr | 17 gr |
10 % | 3 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
506 Kcal ou 2 119 Kj | 18 gr | 12 gr | 43 gr |
25 % | 7 % | 1 % | 7 % |
Viande hachée : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polpete, Hamburger chicano, Moussaka, Spaghetti Bolognaise, Bricks Algérois, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte fine de légumes en rosace, Salade grecque au poulet, Pannequets au riz rouge, Houmous vert, Tartare de légumes, ... Toutes | |
Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Endives au gratin, Tartines de Montlebon, Gratin de pommes de terre et brocolis, Endives au jambon en gratin, Escalope cordon bleu, ... Toutes | |
Fromage râpé : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Courgettes garnies express, Croque-monsieur aux épinards, Gratin de céleri et champignons, Pizza du boulanger, Champignons gratinés, ... Toutes |
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excellente idée !
il a l'air sympa ce gratin, on dirait des lasagnes,
bon retour à toi
cathi