Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 270 ANC=100 % | 300 ANC=30 % | 680 ANC=100 % | 6 360 ANC=320 % | 26 650 ANC : 320 % |
Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 9 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 210 ANC=10 % | 860 ANC : 10 % |
Par personne | 20 ANC=9 % | 30 ANC=2 % | 60 ANC=9 % | 530 ANC=30 % | 2 220 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Boulettes de viandes, Rissoles de Gisèle, Hamburger chicano, Enchiladas, Parmentier de polenta, ... Les voir toutes 14
Ces autres recettes également : Scarpaccia courgettes et pommes de terre, Tagliatelles et spaghetti de courgettes façon carbonara, Oeufs tomates-courgettes, Tian de légumes, Sauté de légumes verts, ... Les voir toutes 46
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Gratin d'épinards aux oeufs durs, Tartines grillées jambon-béchamel, Croque-monsieur, Tartine gratinée aux épinards, ... Les voir toutes 29
Ces autres recettes également : Courgettes garnies express, Parmentier de queue de boeuf, Croque-monsieur, Galettes gratinées aux champignons , Tarte fine aux endives, ... Les voir toutes 71
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
excellente idée !
il a l'air sympa ce gratin, on dirait des lasagnes,
bon retour à toi
cathi