Dernière mise à jour : Le 23 Juillet 2017
Mots-clés pour cette recette :Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
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Pour la recette | 190 70 % | 240 20 % | 460 70 % | 2 630 130 % | 11 020 130 % |
Pour 100 g | 10 6 % | 20 2 % | 40 5 % | 200 10 % | 840 10 % |
Par personne | 50 20 % | 60 6 % | 120 20 % | 660 30 % | 2 760 30 % |
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Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
A votre place je décongèlerai le poisson par une nuit au frigo, et ensuite comme indiqué dans la recette.