Dernière mise à jour : Le 13 Juin 2024
Mots-clés pour cette recette :Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 450 ANC=180 % | 610 ANC=60 % | 650 ANC=100 % | 2 660 ANC=130 % | 11 160 ANC : 130 % |
Pour 100 g | 20 ANC=9 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=5 % | 140 ANC=7 % | 600 ANC : 7 % |
Par personne | 60 ANC=20 % | 80 ANC=7 % | 80 ANC=10 % | 330 ANC=20 % | 1 390 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Brick épinards-cajou, Grilled cheese oeuf et épinards, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Croque-monsieur aux épinards, Epinards à la Lorraine, ... Les voir toutes 33
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Petits légumes verts en sauce Mornay, Tarte à l'oignon Mornay, Courgettes garnies de Manou, ... Les voir toutes 3
Ces autres recettes également : Tartine aux épinards et béchamel, Sablés pistache, Saltimbocca, Têtes de champignons aux rillettes, Petits flans poires et chocolat, ... Les voir toutes 449
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade d'endives rouge de bistrot, Poireaux vinaigrette, Salade Niçoise, Salade Piémontaise, Salade mélangée très verte, ... Les voir toutes 45
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 29/09/2024)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oh oui, c'est même une très bonne idée.
Merci.. Bonne journée