Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 320 ANC=120 % | 2 380 ANC=220 % | 260 ANC=40 % | 2 870 ANC=140 % | 12 020 ANC : 140 % |
Pour 100 g | 20 ANC=7 % | 130 ANC=10 % | 10 ANC=2 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
Par personne | 40 ANC=20 % | 300 ANC=30 % | 30 ANC=5 % | 360 ANC=20 % | 1 500 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Gratins d'endives au Mont d'or, Endives "bonne femme", Salade d'endives Comtoise, Tarte fine aux endives, Flamiche, ... Les voir toutes 15
Ces autres recettes également : Croque-monsieur complet, Hash-brown casserole, Epinards "Comme à Langres", Torsade Poitevine, Galette croustillante poireaux-pommes de terre, ... Les voir toutes 30
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade de lentilles Cajun, Salade tiède de lentilles, Salade d'avocat, artichaut et poulet, Salade tiède de saint-jacques au chou, Salade paysanne, ... Les voir toutes 69
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tartines grillées aux poireaux et Camembert, Pain perdu façon "cordon bleu", Tartines auvergnates, Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, Croque-monsieur complet, ... Les voir toutes 73
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, malheureusement les endives s'oxydent très vite et donc noircissent. Les seules solutions c'est soit de les mettre à l'abri de l'air (boite sous vide) ou bien de les mélanger dès qu'elles sont coupés avec un peu de jus de citron, ou mieux dans un peu d'eau et vitamine C.
Perso, avec les dés de pain, j'ajouterai de l'ail en poudre. J'adores l'ail et c'est une recette ouverte. Merci.
Par contre, question. La veille, je me prépare mon repas du lendemain midi au boulot. Les endives en morceaux et les salades en lanières me plaisent bien. Très souvent, le bord des feuilles noircissent. Ce n'est pas très chouette. Pourquoi et avez-vous une solutions pour petits morceaux?
Bien à vous.