600 ml de haricots blancs
600 ml de moules
2 oignons nouveaux
400 ml de courgette
4 tranches de pain
61.92 ml de beurre
persil
10 cuillères à soupe de sauce vinaigrette| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 460 ANC=180 % | 2 490 ANC=240 % | 260 ANC=40 % | 3 880 ANC=190 % | 16 260 ANC : 190 % |
| Pour 100 g | 20 ANC=8 % | 110 ANC=10 % | 10 ANC=2 % | 170 ANC=9 % | 720 ANC : 9 % |
| Par personne | 40 ANC=20 % | 210 ANC=20 % | 20 ANC=3 % | 320 ANC=20 % | 1 360 ANC : 20 % |

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