Salade chou fleur, poulet et avocat
30 min.
Facile
6 personnes
5 Ingrédients- 1
600 g de chou-fleur - 2
2 oignons nouveaux - 3
300 g de poulet cuit - 4
2 avocats - 5
4 cuillères à soupe de sauce rémoulade - Poids total de ces ingrédients : 1 710 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - 10 min.
Versez dans un saladier.
Étape 2 - 5 min.
Étape 3 - 2 min.
Étape 4 - 3 min.
Étape 5 - 1 min.
Étape 7 - 2 min.
L'avocat n'aime pas attendre une fois épluché, si vous devez faire un peu à l'avance cette salade sans y mettre la sauce, arrosez l'avocat d'un peu de jus de citron (vert), pour éviter qu'il ne noircisse.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 1 160 ANC=330 % | 70 ANC=5 % | 420 ANC=50 % | 1 030 ANC=40 % | 4 320 ANC : 40 % |
| Pour 100 g | 70 ANC=20 % | 4 ANC=0 % | 20 ANC=3 % | 60 ANC=2 % | 250 ANC : 2 % |
| Par personne | 190 ANC=60 % | 10 ANC=1 % | 70 ANC=8 % | 170 ANC=6 % | 720 ANC : 6 % |
- Pour 6 personnes : 5.30 €
- Par personne : 0.90 €
Changer de monnaie : 
Chou-fleur
Ces autres recettes également : Crémeux de chou fleur au saumon fumé, Comment préparer du chou-fleur, Émincé de chou-fleur aux 3 fromages, Salade tiède de chou-fleur aux 2 fromages, Paella, ... Les voir toutes 49
Poulet cuit
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Pain surprise, Poulet au curry express, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Rouleaux croustillants au poulet et poireaux, Omelette épinard et poulet en gratin, ... Les voir toutes 16
Sauce rémoulade
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade de chou fleur, haricots rouges et avocat, Salade de betteraves façon bistrot, Salade radis et champignons, Salade de Lambé, Rémoulade avocat-céleri, ... Les voir toutes 23
Oignon nouveau
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade croquante de printemps, Gratin Parmentier, Salade de Souda, Salade mélangée, Pan bagnat, ... Les voir toutes 76
Cake aux châtaignes
Ce délicieux gâteau est aux châtaignes à double titre : il contient de la farine de châtaignes et de la crème de marron.8 Mai 2020339 K 113.9 1 heure 15 min.
Crumble aux fruits
Ce n'est pas vraiment un gâteau, mais c'est très simple à faire et délicieux : une couche de fruits recouverte d'une sorte de pâte sablée émiettée qu'on met à dorer au four.21 Février 2011360 K 283.8 1 heure 15 min.
Galette des rois à la crème d'amandes
Voici la recette de la très classique mais délicieuse galette des rois en pâte feuilletée à la crème d'amandes. Vous y verrez également quelques trucs de pros pour facilement manipuler la pâte, et obtenir une belle galette bien régulière.1 Janvier 2025295 K 354.1 3 heures 8 min.
Gâteau aux amandes torréfiées
Un peu comme un gâteau marbré au chocolat, mais la partie chocolat est mélangée à des amandes concassées, qu'on fait légèrement sécher au four très chaud (on les torréfie).5 Juillet 2016244 K 34.5 2 heures 2 min.
Gâteau au chocolat de Nanou
Un gâteau fondant, très très chocolat...22 Juin 2013285 K 503.2 1 heure 45 min.
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 08/06/2025)
Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :