Dernière mise à jour : Le 29 Mars 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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26 min. | 34 min. | 1 heure |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
6 470 Kcal ou 27 089 Kj | 596 gr | 853 gr | 954 gr |
324 % | 229 % | 80 % | 145 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
134 Kcal ou 561 Kj | 12 gr | 18 gr | 20 gr |
7 % | 5 % | 2 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
359 Kcal ou 1 503 Kj | 33 gr | 47 gr | 53 gr |
18 % | 13 % | 4 % | 8 % |
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Les 14 commentaires déjà postés sur cette recette :
2) Généralement il vaut mieux les mettre par ordre de cuisson (légumes "durs" en 1er, etc.)
Pas de problèmes pour le couscoussier. C'est une cuisson vapeur, donc il faut très peu d'eau finalement, ce qui fait qu'on peut utiliser un peu n'importe quel récipient