Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 200 ANC=80 % | 290 ANC=30 % | 320 ANC=50 % | 2 170 ANC=110 % | 9 080 ANC : 110 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 120 ANC=6 % | 520 ANC : 6 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 50 ANC=5 % | 50 ANC=8 % | 360 ANC=20 % | 1 510 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Champignons farcis, Oeufs en meurette, Tartines de Montlebon, Oeufs en coque de tomate, Pain des filles, ... Les voir toutes 7
Ces autres recettes également : Papillotes de filets de bar à la crème de coriandre, Tagliatelles et spaghetti de courgettes façon carbonara, Asperges en petits pois, Gratin de pommes de terre charcutier, Croustade de coques à la poulette, ... Les voir toutes 169
Ces autres recettes également : Crackers, Filets de poisson en papillotes express, Sandwich breton, Tartines fumées à la tomate, Feuilleté aux fraises express, ... Les voir toutes 467
Ces autres recettes également : Petits morceaux de poissons croustillants, Filet de poisson au citron confit, Petites brochettes "terre et mer", Ceviche d'Erika, Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, ... Les voir toutes 29
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 25/05/2025)
Les 14 commentaires déjà postés sur cette recette :
2) Généralement il vaut mieux les mettre par ordre de cuisson (légumes "durs" en 1er, etc.)
Pas de problèmes pour le couscoussier. C'est une cuisson vapeur, donc il faut très peu d'eau finalement, ce qui fait qu'on peut utiliser un peu n'importe quel récipient