Dernière mise à jour : Le 23 Septembre 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 1 min. | 1 heure 13 min. | 2 heures 14 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 000 Kcal ou 8 374 Kj | 76 gr | 89 gr | 149 gr |
100 % | 29 % | 8 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
82 Kcal ou 343 Kj | 3 gr | 4 gr | 6 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
250 Kcal ou 1 047 Kj | 9 gr | 11 gr | 19 gr |
12 % | 4 % | 1 % | 3 % |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Epinards "Comme à Langres", Welsh, Aligot, Tartines de Kérinou, Tarte filo-poireaux-fromage, ... Toutes | |
Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Julia, Croque-monsieur Génois, Pesto pourpre, Polpete, Saint-jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan, ... Toutes | |
Chapelure : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gâteau de crabe, Poisson en croute de graines, Coquilles saint-jacques gratinées, Poisson à la Bordelaise, Escalopes de veau panées au sésame, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade Piémontaise verte, Soupe minute aux courgettes et Mont d'or, Salade riz-courgettes au paprika, Salade de courgettes croquantes et champignons, Rémoulade de courgettes et tomates, ... Toutes |
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Oui c'est meilleur, les gouts sont répartis et mieux mélangés.
Le temps est indiqué étape 13, soit 15 minutes environ.
ça prend combien de temps de ranger les légumes ?
est ce meilleur parce que c'est rangé ???