Tarte fine aux épinards et pommes de terre
60 min.
Facile
3 tartes
8 Ingrédients- 1
450 g de pommes de terre cuites - 2
150 g de beurre - 3
450 g de pâte feuilletée - 4
450 g d'épinards cuits - 5
300 g de sauce béchamel - 6
90 g de fromage râpé - 7
sel - 8
poivre - Poids total de ces ingrédients : 1 890 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - 3 min.
Étape 2 - 4 min.
Étape 3 - 4 min.
Étape 4 - 2 min.
Répartissez sur le disque de pâte feuilletée une couche d'écrasé de pommes de terre.
Étape 5 - 2 min.
Étape 6 - 2 min.
Étape 7 - 1 min.
Étape 8 - 30 min.
Étape 9 - 10 min.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 380 ANC=150 % | 2 020 ANC=190 % | 1 870 ANC=280 % | 4 490 ANC=230 % | 18 820 ANC : 230 % |
| Pour 100 g | 20 ANC=8 % | 110 ANC=10 % | 100 ANC=20 % | 240 ANC=10 % | 1 000 ANC : 10 % |
| Par tarte | 130 ANC=50 % | 670 ANC=60 % | 620 ANC=90 % | 1 500 ANC=80 % | 6 270 ANC : 80 % |
- Pour 3 tartes : 5.80 €
- Par tarte : 1.95 €
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Pâte feuilletée
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