Préparation | Cuisson | Totale |
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26 min. | 5 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
896 Kcal ou 3 751 Kj | 34 gr | 49 gr | 64 gr |
45 % | 13 % | 5 % | 10 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
92 Kcal ou 385 Kj | 4 gr | 5 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
224 Kcal ou 938 Kj | 9 gr | 12 gr | 16 gr |
11 % | 3 % | 1 % | 2 % |
![]() | Lait entier : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Crème menthe et chocolat, Riz au lait Chantilly, Crème au chocolat qui croustille, mousse à l'Irish coffee, Pain perdu, Moelleux de chou-fleur en ramequins, ... Toutes |
![]() | Fanes de légumes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Potages de fanes, L'étrange gratin, Bœuf "Au vert", Pesto de fanes de carottes, ... Toutes |
![]() | Polenta en poudre : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polenta, Polenta crémeuse aux asperges vertes, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz aux légumes verts, Filets de sole à la Dieppoise, Pâtes à la crème moutardée, Thon moelleux, Taboulé Libanais, ... Toutes |
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