Préparation | Cuisson | Totale |
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35 min. | 8 min. | 43 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 182 Kcal ou 13 322 Kj | 198 gr | 44 gr | 246 gr |
159 % | 76 % | 4 % | 37 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
103 Kcal ou 431 Kj | 6 gr | 1 gr | 8 gr |
5 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
398 Kcal ou 1 666 Kj | 25 gr | 6 gr | 31 gr |
20 % | 10 % | 1 % | 5 % |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade verdure et petite omelette, Oeufs tomates-courgettes, Salade de jeunes courgettes, Risotto crémeux aux petits légumes, Gratin de queues de langoustines, ... Toutes | |
Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade multi-tomates, Paella, Verre à 4 étages, Sandwich breton, Salade Piémontaise, ... Toutes | |
Filet de poulet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Sauté de poulet et champignons au curcuma, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, Soupe Chinoise, Couscous, Sandwich club au poulet, ... Toutes | |
Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tzatziki, Gros dés de saumons à la Crétoise, Tarte fine à la grecque, Tartines à la grecque, Pesto à la grecque, ... Toutes |
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