Salade riz-courgettes au paprika
Pour cette recette de salade très rapide, on lie ensemble du riz cuit et des dés de courgettes avec une mayonnaise au paprika.
7 318 1/5 basé sur 1 avis
Dernière mise à jour : Le 22 Octobre 2023
Mots-clés pour cette recette :Pour 8 personnes, il vous faut :
- 1
0 kg 14 g de Mayonnaise - 2
2 petites cuillère de paprika - 3
1 lb + 5.1 oz de courgette - 4
0 kg 2 g de riz cuit - 5
ciboulette
Combien de temps il vous faudra :
Pour réaliser cette recette :
| Préparation | Totale |
|---|---|
| 20 min. | 20 min. |
Pour planifier cette recette :
- A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à ... ?
- A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à ... ?
- Calculez moi ça...
La recette pas à pas
Étape 1 - 5 min.
Préparez une mayonnaise au paprika, en ajoutant 2 petites cuillère de paprika avec la moutarde.
Réservez.
Réservez.
Étape 2 - 10 min.
Étape 3 - 3 min.
Ajoutez 0 kg 2 g de riz cuit et la ciboulette.
Étape 4 - 2 min.
Terminez par la mayonnaise au paprika, mélangez bien, votre salade est prête.
Remarques
Si vous le pouvez, essayez de remplacer le paprika par du paprika fumé, pour un gout plus typé.
Les proportions sont données à titre très indicatif, n'hésitez pas a adapter.
Les proportions sont données à titre très indicatif, n'hésitez pas a adapter.
Conservation
A déguster dans la journée.
Source
Maison.
Informations de diététique
| Pour la recette | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 13 471 Kcal ou 56 400 Kj | 74 gr | 339 gr | 1 314 gr |
| 674 % | 28 % | 32 % | 199 % |
| Pour 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 837 Kcal ou 3 504 Kj | 5 gr | 21 gr | 82 gr |
| 42 % | 2 % | 2 % | 12 % |
| Par personne | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 1 684 Kcal ou 7 051 Kj | 9 gr | 42 gr | 164 gr |
| 84 % | 4 % | 4 % | 25 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 8 personnes : 3.45 €
- Par personne : 0.43 €
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
 | Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade mi-croquante aux crevettes, Thon grillé aux 2 citrons, Émincé de porc façon Cajun, Courgettes garnies express, Champignons laqués et riz blanc, ... Toutes |
 | Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Houmous vert, Soupe minute aux courgettes et Mont d'or, Tagliatelles et spaghetti de courgettes façon carbonara, Risotto crémeux aux petits légumes, Minestrone, ... Toutes |
 | Mayonnaise : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade Piémontaise verte, Gâteau de crabe, Sandwich club au poulet, Salade mélangée concombre et saumon, Salade Piémontaise, ... Toutes |
 | Paprika : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, ... Toutes |
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