Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 1 520 ANC=580 % | 4 100 ANC=390 % | 4 540 ANC=690 % | 10 070 ANC=500 % | 42 170 ANC : 500 % |
Pour 100 g | 30 ANC=10 % | 90 ANC=9 % | 100 ANC=20 % | 220 ANC=10 % | 930 ANC : 10 % |
Par personne | 80 ANC=30 % | 230 ANC=20 % | 250 ANC=40 % | 560 ANC=30 % | 2 340 ANC : 30 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Quiche chou et cheddar, Tarte au Maroilles, Quiche au 2 fromages, Quiche Lorraine, Tarte filo campagnarde, ... Les voir toutes 11
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Émincé de volaille aux épinards crémeux, Oeufs cocotte poulet et épinards, Cake aux épinards et au Comté, Gratin d'épinards au saumon, Bricks aux épinards, ... Les voir toutes 34
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Quiche Lorraine, Pâté Angevin aux prunes, Ratatarte, Tarte à l'oignon Mornay, Flan au sésame noir, ... Les voir toutes 15
Ces autres recettes également : Salade mélangée concombre et saumon, Pommes de terre au saumon fumé, Spaghettis au saumon fumé, Sacristains au saumon fumé, Salade cubique, ... Les voir toutes 13
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/04/2025)
Les 34 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, petit à petit, il y a une recette de tourte rustique ans les tuyaux justement.
Oui, c'est a essayer.
Oui c'est possible, mais c'est quand même mieux crue.
Encore merci et bravo (on en redemande).
@ + + + +
Le mien fait 26 cm.
MERCI
Les enfants ont mangé des épinards alors que d'habitude ils detestent ça... merci pour cette recette !!