Dernière mise à jour : Le 10 Mai 2023
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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41 min. | 23 min. | 1 heure 4 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 104 Kcal ou 4 622 Kj | 56 gr | 34 gr | 82 gr |
55 % | 22 % | 3 % | 12 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
125 Kcal ou 523 Kj | 6 gr | 4 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
276 Kcal ou 1 156 Kj | 14 gr | 9 gr | 21 gr |
14 % | 5 % | 1 % | 3 % |
Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poireaux et brocoli à la flamande, Comment préparer des brocolis, Salade tiède de brocoli au thon, Côte de veau aux petits légumes, Bouillon léger aux brocoli, ... Toutes | |
Filet de poulet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chorba, Poulet un peu chinois, Poulet "cantina", Gratin d'épinards et poulet épicé, Pâté en croute, ... Toutes | |
Champignons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Escalope de veau à la crème, Tourte champignons-poulet, Sauce normande (pour poisson), Boeuf bourguignon, Lasagnes Bolognaises, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Guacamole, Poulet un peu chinois, Gratin à l'Italienne, Artichauts-boeuf, Brocolis sautés au jambon, ... Toutes |
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Oui, ce que vous voulez, ça dépend de votre gout.
Mais quand ajouter les champignons au poulet?
Peux on mettre des épices? Lequel?
Merci
Merci!
Sur les conseils de ma tres chere femme, j'ai fait cuire les brocolis 5mns dans l'eau avant de les ajouter au poulet