Dernière mise à jour : Le 27 Novembre 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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12 min. | 19 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
503 Kcal ou 2 106 Kj | 17 gr | 18 gr | 41 gr |
25 % | 6 % | 2 % | 6 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
94 Kcal ou 394 Kj | 3 gr | 3 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
251 Kcal ou 1 051 Kj | 8 gr | 9 gr | 20 gr |
13 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tomates macédoine, Toast italien, Tarte fine à la grecque, Salade tiède de brocoli au thon, Tartines méditéranéennes, ... Toutes | |
Œuf : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gâteau de saint Jacques, Flan de brocolis, Hachis parmentier, Brownie, Omelette au four, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bricks Algérois, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Viande braisée au vin rouge réduit, Moussaka, Poisson en croute de sésame, ... Toutes | |
Feuille de laurier : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Porc effiloché, Huile pimentée, Côte de veau aux petits légumes, Pâté de campagne, Civet de lapin, ... Toutes |
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