Dernière mise à jour : Le 3 Juillet 2024
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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43 min. | 16 min. | 59 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 285 Kcal ou 13 754 Kj | 215 gr | 179 gr | 190 gr |
164 % | 83 % | 17 % | 29 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
133 Kcal ou 557 Kj | 9 gr | 7 gr | 8 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
411 Kcal ou 1 721 Kj | 27 gr | 22 gr | 24 gr |
21 % | 10 % | 2 % | 4 % |
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Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui oui, aucun problème, elle se congèle très bien.
Oui, c'est faisable, dans ce cas cuire à peine avant congélation.
@marie-anne : ce que vous voulez, selon votre gout.