Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 160 ANC=60 % | 1 190 ANC=110 % | 130 ANC=20 % | 1 440 ANC=70 % | 6 010 ANC : 70 % |
Pour 100 g | 20 ANC=7 % | 130 ANC=10 % | 10 ANC=2 % | 160 ANC=8 % | 680 ANC : 8 % |
Par personne | 40 ANC=20 % | 300 ANC=30 % | 30 ANC=5 % | 360 ANC=20 % | 1 500 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Soupe d'endives à la bière, Endives au gratin, Endives au jambon en gratin, Flamiche, Gratins d'endives au Mont d'or, ... Les voir toutes 15
Ces autres recettes également : Tian de légumes, Grilled cheese oeuf et épinards, Tartines de Kérinou, Tarte de pommes de terre au fromage, Croque-monsieur complet, ... Les voir toutes 29
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Sandwich club au poulet, Salade Lyonnaise, Salade mélangée, Salade tiède de poireaux et pommes de terre, Salade de mâche aux croutons, ... Les voir toutes 65
Ces autres recettes également : Lasagnes Bolognaises, Salade citronnée de choux et pommes de terre, Champignons laqués et riz blanc, Soupe rustique aux poireaux et choux de Bruxelles, Potage crémeux aux légumes d'hiver, ... Les voir toutes 511
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/11/2024)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui, malheureusement les endives s'oxydent très vite et donc noircissent. Les seules solutions c'est soit de les mettre à l'abri de l'air (boite sous vide) ou bien de les mélanger dès qu'elles sont coupés avec un peu de jus de citron, ou mieux dans un peu d'eau et vitamine C.
Perso, avec les dés de pain, j'ajouterai de l'ail en poudre. J'adores l'ail et c'est une recette ouverte. Merci.
Par contre, question. La veille, je me prépare mon repas du lendemain midi au boulot. Les endives en morceaux et les salades en lanières me plaisent bien. Très souvent, le bord des feuilles noircissent. Ce n'est pas très chouette. Pourquoi et avez-vous une solutions pour petits morceaux?
Bien à vous.