Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 210 ANC=80 % | 650 ANC=60 % | 180 ANC=30 % | 5 030 ANC=250 % | 21 080 ANC : 250 % |
Pour 100 g | 7 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 6 ANC=1 % | 180 ANC=9 % | 740 ANC : 9 % |
Par personne | 20 ANC=7 % | 50 ANC=5 % | 20 ANC=2 % | 420 ANC=20 % | 1 760 ANC : 20 % |
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Les 7 commentaires déjà postés sur cette recette :
C'était très bon
Oui oui, pas de problème pour utiliser des coques en boites, par contre je crains que l'eau de la boite ne soit juste de l'eau salée... Si c'est le cas, ajoutez y si possible un peu de fumet de crustacés, le gout en sera bien meilleur.