Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 230 ANC=90 % | 200 ANC=20 % | 340 ANC=50 % | 4 790 ANC=240 % | 20 060 ANC : 240 % |
Pour 100 g | 7 ANC=3 % | 6 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 150 ANC=8 % | 630 ANC : 8 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 30 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 600 ANC=30 % | 2 510 ANC : 30 % |
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Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui oui, aucun problème, elle se congèle très bien.
Oui, c'est faisable, dans ce cas cuire à peine avant congélation.
@marie-anne : ce que vous voulez, selon votre gout.