300 g de choux de Bruxelles
200 g de poulet cuit
1 échalote
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
150 g de crème fraiche liquide
persil
20 g de beurre
300 g de purée de pommes de terre
50 g de Comté
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 870 ANC=330 % | 630 ANC=60 % | 810 ANC=120 % | 8 180 ANC=410 % | 34 250 ANC : 410 % |
| Pour 100 g | 80 ANC=30 % | 60 ANC=5 % | 70 ANC=10 % | 750 ANC=40 % | 3 140 ANC : 40 % |
| Par personne | 140 ANC=60 % | 110 ANC=10 % | 130 ANC=20 % | 1 360 ANC=70 % | 5 710 ANC : 70 % |
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Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :
depuis hier , je ne mange plus de volailles .... il ne me reste plus que le poisson pour être végé vers quoi je tends....
à+