Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 190 ANC=70 % | 860 ANC=80 % | 1 190 ANC=180 % | 5 270 ANC=260 % | 22 070 ANC : 260 % |
Pour 100 g | 3 ANC=2 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=4 % | 110 ANC=6 % | 460 ANC : 6 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 50 ANC=4 % | 70 ANC=10 % | 290 ANC=20 % | 1 230 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Tomates farcies à la Comtoise, Riz crémeux aux épinards, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Saumon grillé à la crème de mâche, Courgettes garnies express, ... Les voir toutes 28
Ces autres recettes également : Lasagnes Bolognaises, Champignons à la grecque, Gratin de céleri et champignons, Gâteau de poulet, Champignons laqués et riz blanc, ... Les voir toutes 62
Ces autres recettes également : Moussaka, Tarte fine aux tomates et courgettes, Salade de Kalamata, Tarte fine à la grecque, Pain Crétois, ... Les voir toutes 24
Ces autres recettes également : Tourte rustique, Salade verte d'avocat, Tagliatelles aux coques, Carottes braisées provençales, Artichauts violets gratinés en Mornay, ... Les voir toutes 531
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 31/08/2025)
Les 8 commentaires déjà postés sur cette recette :
Bonjour,
D'accord avec rouge-gorge, mais si vous cherchez un fromage au gout plus doux, essayez un mont-d'or en ce moment, ou tout simplement un camembert décrouté.
pour mésange, le brebis de "lou perrac" est délicieux, il peut remplacer la féta et pas besoin de faire chauffer longtemps non plus... on peut le mettre en dés dans la salade de légumes, c'est bon aussi... moi aussi je trouve bien cette recette végé , il faut de temps en temps ...pour des digestions plus faciles...
pour ma fille, je remplacerai le poireau par des courgettes tout simplement... ma préférence va pour plus de légumes dans cette salade... des poivrons par ex:
Merci d'avance de votre aide